VR科普：VR的眩晕到底是怎么一回事？

2026-07-28上海AR开发专家

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  玩了这么久我都还不知道，你也差不多吧？
  20ms V.S. 400ms
  熟悉VR的朋友应该都听说过，“延时”作为VR中衡量头显品质的重要硬指标之一，只有控制在20ms以内，人体才不会有排斥反应。然而，在互联网早期的网络游戏中，从手柄上按下一个按键开始，到显示屏上呈现出新的图像，这之间的延时可能高达400ms，也没听说过玩游戏玩晕了的呀。
  大家不也都玩得很嗨嘛~
  网游中的400ms可以忍受，而在VR中大于20ms的延迟就会产生眩晕，歪？？黑匣【微信公众号：heixvr】特地请到HYPEREAL的技术团队来给各位小白科普一下。
  VR之所以跟3D视频、360度全景视频等有所不同，是因为其带来的“沉浸感”，让你置身其中，虚拟世界只是自然地生长在你周围。当你与屏幕之间的次元壁被打破，大脑会被眼前的图像和耳旁的声音所欺骗，认为你仍然身处现实世界。小僵尸分分钟就跑到了你的眼前，这种亦真亦假的体验才是那么多人喜欢VR的原因。
  而在早期网络游戏中，人与游戏始终隔着一块屏幕的距离，大脑并不会被欺骗。现实就是现实，游戏只是游戏。
  模拟晕动症与视觉晕动症
  为了保证VR的这种“沉浸感”，程序猿和攻城狮们付出了不小的努力。因为并不是所有的VR体验都是那么愉悦的。摘下头盔后回到现实世界，那感觉可能跟晕车晕船是一样一样的。这就是影响VR沉浸感绕不开的一座大山：VR江湖人称”VR晕动症“。
  可以想像一下这样的场景：戴上VR头显后，头部开始前后左右转动，而你看到的画面就像慢动作里的那些叠影，这样的“沉浸感”是不是大打折扣。而且，还晕得快吐了吧？
  其实晕动症也分两种。一种称为模拟晕动症。举例来说，当静止站立时，用手柄操控角色移动，视觉上是“我在动”，然而负责感知身体状态的中耳前庭器官却觉得“我没动”，这样的信息不匹配让大脑立刻用强烈的眩晕感来警告用户：危险！快离开现在的状态。
  要解决模拟晕动症，只要让身体状态感知和视觉状态感知保持一致就可以了。说人话：就是让你的身体真的动起来。这也是VR空间定位技术、动作捕捉技术与万向行动平台等正在研究和解决的。
  第二类晕动症称为视觉晕动症，是由于头显本身的硬件或软件等引起的高延迟问题导致的眩晕感。如果你也曾这么晕过，这个锅还得给“延时”背。
  延时，简单地来说就是时间差。假设在0.5秒内头部向右边旋转90度，头显最终也会呈现右转90度之后的画面。但如果头显存在高延迟的问题，画面的转换会花费1秒的时间(假设)，这个0.5秒时间差就是延时。
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  至于造成这个时间差的罪魁祸首是谁，黑匣（www.heix.com.cn）将在下一期黑匣VR百科中进行讲解。